
En Al Fisio no somos de «dejar las cosas para luego»: por eso te proponemos que no esperes a primeros de año para llevar a cabo tus buenos propósitos. Ya te contamos aquí en nuestro blog a principios de…
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Está bien, está bien: aún queda algo más de una semana para la vuelta al cole y la vuelta a la cruda realidad, el trabajo, las obligaciones… No tiene por qué ser malo. Septiembre, con su vuelta a la rutina,…
¡Ayer estrenamos curso en …al fisio Gym&Pilates! Con el nuevo mes de octubre comenzó nuestro nuevo programa de actividades Les Mills: Body Pump, Body Balance y Sh'Bam. Con una parrilla que comprende clases en turnos de mañana, mediodía y tarde-noche,…
Cuantas veces nos proponemos hacer ejercicio en casa y nos planteamos el adquirir una bicicleta estática para hacerlo cómodamente, cuando no podemos ir al gimnasio. La industria del fitness no para de ofrecernos tecnología y máquinas que nos ayudan a…
Hasta hace poco, cuando alguien tenía un problema de espalda o un problema reumatológico, los médicos recomendaban al paciente que nadara. Hoy se les recomienda hacer Pilates. ¿Por que el Método Pilates? Cuando ponemos en movimiento nuestro cuerpo se hace…