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Músicos y futuros músicos: ¡atención a las posturas!

Horas interminables de ensayo, repetición hasta el infinito de una pieza que no sale, posturas forzadas… Es el día a día de muchos artistas y, lo que es más grave, de muchos niños que estudian música o determinado tipo de

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Noticias: El gimnasio en la oficina, una tendencia que crece

Ya sea que su lugar de trabajo esté en un distrito de negocios o en el living de casa, está comprobado que sentarse inmóvil frente a una computadora por horas va en contra del bienestar físico. La alternativa que ya

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Lo que tu fisioterapeuta puede hacer por tí sin ir a visitarlo

Estamos muy acostumbrados a la faceta asistencial del fisioterapeuta: en hospitales, centros de salud, clínicas, deporte profesional… Pero suele quedar olvidada otra parte muy importante de lo que tu fisio puede hacer por tí y para la que ni siquiera

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Alternativas al suplicio del "Ratón"

Somos muchos los que cada vez que nos sentamos frente al ordenador, nos duele la mano o la muñeca, o sentimos hormigueos o adormecimientos. ¡Necesitas cambiar de ratón o trabajar menos! En otra ocasión, hablamos del Síndrome del Túnel Carpiano

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¿Por que un apoyo lumbar para tu espalda?

Estudios recientes confirman que la explosión tecnológica actual a menudo solicita a los trabajadores largas horas frente al ordenador, en muchas ocasiones sentados al borde de sus sillas, inclinados hacia delante. Esto hace que la columna pierda su alineación correcta 

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Colocar la silla de trabajo de manera correcta, garantía de salud

Pasamos gran parte de la vida en nuestros puestos de trabajo,  y seguro que en más de una ocasión al final de la jornada laboral, nos hemos levantado de la silla con dolor y tensión de espalda, rodillas o caderas. Igualmente

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Mochilas inteligentes: adios a la sobrecarga

Debido a la sobrecarga excesiva en las mochilas escolares, más del 50% de niños y el 70% de niñas, al llegar a los 15 años sufren de dolor de espalda. Para combatir este problema, se ha lanzado una gama de mochilas escolares

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Ergonomía: el uso del reposapies

Cuando nos pasamos horas sentados frente al ordenador, ser hace complicado mantener una posición correcta sobre la silla. La tendencia suele ser la de deslizarnos hacia delante en la silla, derrumbando la zona lumbar. Otra de las consecuencias de tantas

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¡…al fisio en TVE 1!

Hoy salimos en Saber Vivir. Han consultado con nosotros las causas y tratamiento de los dolores cervicales. Puedes verlo pinchando AQUÍ Hemos resaltado la importancia del ejercicio físico en nuestra vida cotidiana como el que realizamos en nuestra escuela postural,

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