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Mantén a raya la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que afecta al 20% de mujeres mayores de 50 años y al 13% de los hombres. La desmineralización de los huesos hace que éstos se vuelvan débiles y quebradizos, aumentando la probabilidad de sufrir fracturas.

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15 minutos de sol: garantía de vitamina D

La vitamina D es un micronutriente esencial para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo. Es esencial en el metabolismo del calcio y del fosforo, además de para el funcionamiento adecuado de nuestro sistema inmunitario.  Un nivel adecuado de vitamina D

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Mantén la salud de tus articulaciones

Las articulaciones  son  zonas de nuestro cuerpo  que se ven sometidas a cargas y esfuerzos continuos. Los cartílagos articulares, son la parte blanda que recubre la parte ósea, situándose entre las articulaciones y que permiten que el giro de las

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Noticias: Descubren el mecanismo biológico del envejecimiento muscular

Tanto la vejez como el defecto genético responsable de la distrofia generan un incremento de la producción de radicales libres de oxígeno, que son moléculas altamente reactivas y dañinas. Un grupo de investigadores del Columbia University Medical Center (CUMC), en

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