Índice alfabético por temas del blog de salud Alfisio
¡Feliz Día Internacional del Libro! Una buena noticia para celebrarlo como se merece: según la Sociedad Española de Neurología, leer es una de las mejores formas de prevenir el impacto de las enfermedades neurodegenerativas. Parece ser que la lectura aumenta…
La popular frase “mens sana in corpore sano” cada vez está más respaldada por la ciencia. Estudios recientes han concluido que el ejercicio físico regular potencia nuestra memoria. ¿Pero cuál es el mecanismo biológico que explica esta mejora? Según los datos…
Una investigación reciente revela que caminar unos 9.6 Km. por semana parece proteger contra la atrofia cerebral en la edad avanzada, lo que a su vez ayuda a controlar el inicio de problemas de memoria y declive cognitivo. "Siempre hemos buscado un…