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Zapatillas para running: elección inteligente

Correr, se ha convertido en uno de los ejercicios aeróbicos favoritos entre la población, tanto al aire libre como en dispositivos dentro del gimnasio.   Por cada kilómetro corrido un corredor da entre 650 y 800 saltos, ya que correr es una

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Lesiones del corredor: rotura fibrilar

La rotura fibrilar o desgarro, es una lesión muy frecuente en corredores y deportistas en general, y suelo suponer un parón de al menos dos semanas. Como su nombre indica, es la rotura de las fibras que componen un músculo en mayor

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Lesiones del corredor: periostitis del tibial anterior

Uno de los problemas que con más frecuencia presentan los corredores, especialmente de fondo y medio fondo, es la periostitis del tibial anterior, también conocida como shin splint, síndrome de estrés medial de la tibia (MTS) o simplemente tibia dolorosa.

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Lesiones del corredor

 El  corredor es uno de los pacientes más frecuentes en nuestros centros de fisioterapia. Y es normal, si tenemos en cuenta que en  una carrera de 15 minutos, a un ritmo aproximado de cuatro minutos y medio por kilómetro, se

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