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Me he hecho un esguince de tobillo, ¿qué hago?

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes: representa el 38% de las lesiones del aparato locomotor, y es especialmente frecuente entre los practicantes de baloncesto, fútbol y atletismo. No obstante, cualquiera puede padecer un esguince de

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Conoce las lesiones más comunes en verano

 En verano nos sentimos tan bien que "nos venimos arriba", como suele decirse. Y claro, los cuerpos no están preparados y se resienten. Ejemplo: todo el año practicando el zapping tirados en el sofá, y es asomar el sol y

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El estudio de la pisada, garantía de salud articular futura

Con cada paso que das, tus articulaciones tienen que soportar unas tres veces tu peso corporal. Dejando aparte la evidente necesidad de mantener un peso equilibrado que no "machaque" las articulaciones, la forma en que pisas va a determinar tu

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Lesiones del corredor

 El  corredor es uno de los pacientes más frecuentes en nuestros centros de fisioterapia. Y es normal, si tenemos en cuenta que en  una carrera de 15 minutos, a un ritmo aproximado de cuatro minutos y medio por kilómetro, se

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