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Mejora la circulación sanguínea de tus piernas

Con el calor del verano la circulación sanguínea de retorno de nuestras piernas se ve enlentencida dado que el calor origina una vasodilatación de la venas, dificultando el retorno venoso y produciendo mayor retención de líquidos. Esto hace que sintamos

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Ergonomía: el uso del reposapies

Cuando nos pasamos horas sentados frente al ordenador, ser hace complicado mantener una posición correcta sobre la silla. La tendencia suele ser la de deslizarnos hacia delante en la silla, derrumbando la zona lumbar. Otra de las consecuencias de tantas

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