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Mareos y vértigos: ojo a tus cervicales

¿Has tenido alguna vez esa sensación de que "se te va la cabeza"? Los vértigos y mareos constituyen dos de las sintomatologías más desagradables y chocantes que podamos experimentar. Lo primero que sucede cuando sentimos mareo -y especialmente en caso

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¿Demasiado pecho? Consejos para evitar el dolor de espalda

Hay quien piensa que tener una buena delantera es el sueño de cualquier mujer; opiniones subjetivas aparte, estar demasiado "bien dotada" puede acarrear numerosos problemas de columna. La buena noticia es que es posible prevenirlos siguiendo una serie de hábitos

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Fisioterapia acuática: a tus articulaciones les va a encantar

El peso es uno de los principales enemigos de nuestras articulaciones, ya se trate de nuestro propio peso o de cargarnos en exceso. Por eso, ahora que el calor aprieta es el momento perfecto para tratarnos con fisioterapia acuática. Bajo el

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Moviliza y estira tu cuello

En otros artículos hemos hablado del dolor de cuello, y de la importancia de movilizar y estirar la musculatura para evitar la aparición de contracturas y con ellas el dolor.  En el siguiente vídeo se nos muestra algunos ejercicios. Aunque

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¡…al fisio en TVE 1!

Hoy salimos en Saber Vivir. Han consultado con nosotros las causas y tratamiento de los dolores cervicales. Puedes verlo pinchando AQUÍ Hemos resaltado la importancia del ejercicio físico en nuestra vida cotidiana como el que realizamos en nuestra escuela postural,

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