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Felices Sueños: Guía del Descanso Saludable

Tener un buen descanso nocturno es tan importante como una buena alimentación. Dormir mal, afectará tanto al rendimiento intelectual como físico provocando enfermedades asociadas al estrés. Por ello el  Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid junto a la

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Espalda sin dolor este verano

Es muy frecuente que cuando llega el tan ansiado momento de las vacaciones, de disfrutar de nuestro tiempo libre, la espalda nos haga una mala pasada y nos duela limitándonos en nuestras actividades estivales. Los viajes, el coche, el avión,

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Consejos para correr en la cinta

Hay muchas personas, que por diferentes causas, deciden correr en las cintas del gimnasio. Con la llegada del calor, muchos de los que corrían al aire libre, se decantan por esta modalidad. Aunque las máquinas para correr son cada vez

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Artrosis, STOP : diez consejos prácticos

 La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España. Cerca de siete millones de españoles la padecen. La artrosis consiste en la degeneración del cartílago articular, que recubre las superficies de las carillas articulares (zona donde se articulan dos

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10 Consejos de fisioterapia para un verano 10

  En verano, solemos hacer más ejercicio físico. Tenemos más tiempo libre, los días son más largos, y la climatología nos invita a estar al aire libre. Aprovechar esta época estival para mejorar nuestro estado físico, es una elección estupenda.

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