Archivo del sitio

Prepara tus articulaciones para el esquí

¡Por fin ha llegado la nieve a las pistas! Miles de aficionados al esquí estaban esperando este momento para poder practicar su deporte favorito. Si eres uno de ellos, debes preguntarte: "¿está mi cuerpo preparado para la temporada de esquí?"

Publicado en: Blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Noticias: Los ejercicios de fuerza muscular son buenos para el desarrollo de los niños

Una nueva estudio confirma que los niños y los adolescentes pueden mejorar la fuerza muscular con ejercicios regulares. Para los autores, esto respalda las recomendaciones recientes de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento de Estados Unidos (NSCA) de que los

Publicado en: Blog Etiquetado con: , , ,