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Nuevo vídeo del Colegio de Fisioterapeutas: ¡a esquiar con seguridad!

  Después del lanzamiento de su vídeo de enero sobre los riesgos de dormir boca abajo (que ya recogimos en este blog), el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid lanza su segundo corto en el marco de

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Cuerpo a punto: ¡a correr!

Seguimos adentrándonos sin remedio en el buen tiempo. Es un hecho: la primavera se ha instalado entre nosotros, y con ella un mayor número de horas de luz que revolucionan nuestros biorritmos. El cuerpo nos pide más actividad, así que

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Evita lesiones en el gimnasio

Entramos en la recta final antes del verano para preparar nuestro cuerpo antes del temido "destape" y son much@s los que deciden ir al gimnasio para mejorar su aspecto físico. ¡Buena decisión! pero ten en cuenta que no existen los

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Evita lesiones con una buena alimentación

Comienza la nueva temporada. Nuevamente nos apuntamos a realizar deporte para mantenernos sanos y en forma. Las lesiones son uno de los principales enemigos de todo deportista, así como de los que empezamos a movernos. Una lesión nos retrasará en el desarrollo

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Fisioterapia en el deporte: nuestros deportistas no pueden vivir sin ella

"El deporte es salud" es  un dicho popular que a veces no puede estar más lejos de la realidad, sobre todo cuando hablamos de deporte de élite. Si no que se lo digan al tobillo de Pau Gasol o a

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Evita lesiones en tus tobillos

La articulación de los tobillos, se ve sometida a cargas y tensiones continuas, y suele ser más frágil y delicada de lo que parece. Muchas personas suelen tener problemas o lesiones en ellos. Es importante trabajar la musculatura que los rodea, para

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¿Por qué me duelen las articulaciones en invierno?

Las bajas temperaturas son las causantes de infinidad de males en el organismo. Entre los más importantes destacan los resfriados tradicionales, la gripe y demás infecciones causadas por las bajas temperaturas del invierno. Además cuando hace frío, como en estos

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