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Nuevas tecnologías: ¡vigila tu postura!

Es maravillosa la cantidad de cosas que podemos hacer con las nuevas tecnologías; los avances tecnológicos hacen más sencillo nuestro trabajo y nos permiten divertirnos de formas que nunca hubiéramos podido imaginar. Sin embargo, como en todas las cosas de

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Lesiones del corredor: Calambre muscular

Técnicamente, un calambre es un espasmo muscular involuntario (habitualmente una contracción). A diferencia de las contracturas, el calambre es ocasional, no permanente. Se produce en los músculos de contracción voluntaria y aunque no son graves son muy dolorosos. Los músculos

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