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Prolapso uterino, ¿la fisioterapia puede ayudar?

La pelvis es una estructura ósea que contiene diversos órganos, entre ellos la vejiga, el recto y en el caso de la mujer, el útero. Decimos que se produce un prolapso cuando, debido a diversos factores, los músculos, tendones y

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Incontinencia urinaria en verano

La incontinencia urinaria es incómoda en cualquier época del año, pero en verano puede llegar a dar la lata más de lo deseado. ¿Por qué? En primer lugar, por la mayor incidencia de cistitis o infecciones de orina en la

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Lo que quieres saber sobre incontinencia urinaria y no te atreves a preguntar

El 9% de las mujeres y el 1,6% de los hombres padecen incontinencia urinaria. Sin embargo, la vergüenza y el considerarlo como un tabú, hacen que tan sólo un mínimo porcentaje se decida a pedir ayuda. La incontinencia urinaria es

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Fisioterapia en incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria está considerada como un trastorno funcional que compromete a las regiones abdominal, pélvica y lumbar. Se trata de un problema de alta prevalencia en mujeres que ya han dado a luz al menos una vez; el problema

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¿Viaje a la vista? Evita dolores de espalda

 Dentro de unos días comienza oficialmente la primavera, y con ella la temporada perfecta para escapadas exprés. La primera de ellas, en Semana Santa. Muchos de nosotros recordamos este anuncio de los años 90 que reflejaba el panorama habitual de

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Pilates antes y después del parto

Con el embarazo, tu cuerpo sufre los cambios más importantes que tendrá en toda su vida. Por suerte, están lejos los tiempos en los que las mujeres sacrificaban su salud a costa de la crianza, y es posible mantener una

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Un suelo pélvico fuerte, el mejor amigo de la mujer

Los fisioterapeutas comprobamos con gran satisfacción que últimamente se habla mucho del suelo pélvico; quien más y quien menos está familiarizado con el término, pero ¿qué es realmente el suelo pélvico y hasta qué punto juega un papel importante en

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Incontinencia urinaria: controla tu musculatura pélvica

La incontinencia urinaria era, hasta hace unos años, un tema tabú entre las mujeres. Este problema, derivado de un debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico, no es patrimonio de las mujeres "de cierta edad", sino que es cada vez

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Estoy embarazada: cuidados del suelo pélvico

Durante el embarazo, nuestro cuerpo se ve sometido a cambios físicos y psicológicos.  Una de las zonas que se ven más afectadas por el embarazo es el suelo pélvico. Está formado por los músculos y ligamentos que cierran la base del

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