Índice alfabético por temas del blog de salud Alfisio
¿Cuántas veces habrás escuchado eso de "no puedes comenzar la casa por el tejado"? En lo que a tu cuerpo se refiere, el dicho aplica perfectamente: muchas de las patologías de la columna son provocadas por problemas en los pies. …
Con cada paso que das, tus articulaciones tienen que soportar unas tres veces tu peso corporal. Dejando aparte la evidente necesidad de mantener un peso equilibrado que no "machaque" las articulaciones, la forma en que pisas va a determinar tu…