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Mira lo que sucede en tu cuerpo cuando practicas deporte

Te vamos a dar tantas razones para practicar deporte, que después de leer este artículo no tendrás ninguna excusa para incorporarlo a tu vida diaria. Ser feliz depende sin duda de muchos factores, pero todos estamos de acuerdo en que

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Trabaja contra el estrés para eliminar el dolor

Te invitamos a hacer un sencillo experimento: pregunta a las personas que tienes a tu alrededor si padecen algún dolor muscular. Pregúntatelo a ti mismo. Con mucha seguridad te va a resultar difícil encontrar a una persona a la que

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¿Te duele "todo"? Puede que sea síndrome de dolor miofascial

Hay ocasiones en que parece que nos duele una zona extensa del cuerpo, con un dolor duradero, que no remite. No se puede decir que se trate de un músculo concreto, sino de un grupo de ellos. Estos síntomas podrían

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Noticias: Estrés y ansiedad: la dieta tiene mucho que hacer

Una apetencia desmesurada por los dulces y el desorden en el reparto de las comidas del día pueden esconder un desorden emocional materializado en estrés, ansiedad y altibajos emocionales La necesidad de tomar 'caprichos' a todas horas, la sensación de

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La fisioterapia ayuda a aliviar los síntomas físicos asociados a la Depresión

La vicesecretaria del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), Almansa Núñez, con motivo de la celebración del Día Europeo de la Depresión, recordó que el tratamiento de fisioterapia  ayuda a aliviar los síntomas físicos asociados a la

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Noticias: La meditación trascendental reduce casi a la mitad los trastornos cardíacos

Los pacientes con enfermedades cardíacas que practican meditación trascendental para reducir el estrés tienen una tasa de muertes, ataques al corazón e ictus un 50 por ciento menor que la de aquellos que no meditaban, pero siguieron programas educativos en

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Meditación: medicina contra el estrés

No recuerdo muy bien en que momento decidí cambiar la manera de entender mi Vida. Tampoco recuerdo cuando comencé a buscar dentro y fuera, intentado llenar ese vacío que parecía insaciable, ajeno a todo lo que comía, compraba, leía, e

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