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23 horas y media: La mejor medicina para nuestra salud

Nuevamente queda claro que hacer ejercicio es la mejor "medicina" para nuestra salud a la hora de prevenir un número importante de enfermedades. Os ofrecemos un interesante video realizado por el Dr. Mike Evans sobre el ejercicio físico y sus

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Noticias: Cambios metabólicos, principal beneficio de hacer deporte

Conocer los cambios metabólicos ocurridos durante la actividad física ayudaría al desarrollo de nuevas terapias para enfermedades como la obesidad o la diabetes. Los beneficios de practicar deporte son bien conocidos: mantener el peso corporal, prevenir enfermedades cardiovasculares o diabetes

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Adios al tabaco: una nueva web para dejar de fumar

No cabe duda, que dejar de fumar, y mucho más desde la nueva y polémica ley antitabaco, se ha convertido en prioritario para muchas personas. Los perjuicios de fumar son sobradamente conocidos, y por supuesto, lo mejor para conseguir dejarlo,

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Propositos de año nuevo: Algunos motivos para hacer ejercicio

Se acerca el 2011, y como siempre, comenzamos a hacer una lista de propósitos para el nuevo año. Todo aquello que sabemos que nos haría bien, pero que nunca encontramos el momento de empezar. De esos propósitos, el de hacer

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