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Ondas de choque: ¡temblad, tendinitis!

En fisioterapia hay ciertas lesiones que son especialmente insidiosas, dolores que se resisten a abandonar al paciente. Muy frecuentes con la práctica deportiva -especialmente si te pasas y sobrecargas la musculatura-, las tendinitis aparecen para quedarse largo tiempo con nosotros. 

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¿Por qué me duelen las articulaciones en invierno?

Las bajas temperaturas son las causantes de infinidad de males en el organismo. Entre los más importantes destacan los resfriados tradicionales, la gripe y demás infecciones causadas por las bajas temperaturas del invierno. Además cuando hace frío, como en estos

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Moviliza y estira tu cuello

En otros artículos hemos hablado del dolor de cuello, y de la importancia de movilizar y estirar la musculatura para evitar la aparición de contracturas y con ellas el dolor.  En el siguiente vídeo se nos muestra algunos ejercicios. Aunque

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Contractura muscular: dolor de espalda seguro

Cuantas veces hemos escuchado: tengo una contractura muscular. Y cuantas hemos tenido esa sensación de "nudo" en nuestros músculos, que nos provocaba un dolor intenso, como una quemazón  y que nos limitaba el movimiento y nos impedía mantenernos, sujetarnos. Cuando sometemos

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