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Me he hecho un esguince de tobillo, ¿qué hago?

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes: representa el 38% de las lesiones del aparato locomotor, y es especialmente frecuente entre los practicantes de baloncesto, fútbol y atletismo. No obstante, cualquiera puede padecer un esguince de

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Punch-tape: vendaje neuromuscular contra el edema tras un cáncer de mama

¡Muy buenas noticias para las mujeres que han padecido cáncer de mama! Tras la extirpación de una mama debido a un cáncer, existe un alto riesgo de que se produzca un edema linfático causado por la retención de líquido en

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Vendaje neuromuscular o kinesiotape: quiero un esparadrapo de colores

Últimamente es muy frecuente ver a los deportistas de élite con unas tiras de colores en diferentes partes de su cuerpo. Se trata de un vendaje neuromuscular o kinesiotape. La diferencia con un vendaje tradicional, es que mientras éste trata de inmovilizar la articulación

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