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Enfermedad de Parkinson: la fisioterapia puede ayudar

La Enfermedad de Parkinson es tristemente "popular" (todos conocemos el caso prematuro del actor estadounidense Michael J. Fox a los 30 años, o el de la inimitable Rita Hayworth ya en sus últimos días). En efecto, esta es una de las

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Fisioterapia acuática: a tus articulaciones les va a encantar

El peso es uno de los principales enemigos de nuestras articulaciones, ya se trate de nuestro propio peso o de cargarnos en exceso. Por eso, ahora que el calor aprieta es el momento perfecto para tratarnos con fisioterapia acuática. Bajo el

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Lo que NO debo hacer frente al ordenador

El ordenador se ha convertido en la herramienta fundamental tanto en el trabajo como en nuestro tiempo de ocio. Pasamos mucho tiempo sentados frente a la pantalla, completamente abstraídos de nuestro cuerpo. Esto perjudica de manera importante a nuestra salud. 

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Fisioterapia en el deporte: nuestros deportistas no pueden vivir sin ella

"El deporte es salud" es  un dicho popular que a veces no puede estar más lejos de la realidad, sobre todo cuando hablamos de deporte de élite. Si no que se lo digan al tobillo de Pau Gasol o a

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Estiramientos de dedos

Nuestras manos y dedos se ven sometidos a tensión y cargas continuas en las actividades de nuestra vida cotidiana. Además ahora en verano añadimos tareas que aumentan el trabajo de las manos y las sobrecargan como la práctica de deportes

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Consejos para correr en la cinta

Hay muchas personas, que por diferentes causas, deciden correr en las cintas del gimnasio. Con la llegada del calor, muchos de los que corrían al aire libre, se decantan por esta modalidad. Aunque las máquinas para correr son cada vez

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Como realizar estiramientos de manera adecuada

Todos tenemos claro que trabajar la flexibilidad es  imprescindible para nuestra salud. Es importante ser metódico y cuidadosoa la hora de realizar estiramientos para no lesionarse, las prisas no llevarán a ningún lugar. El primer error que solemos cometer es forzar

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El golf ¿una práctica inofensiva?

El golf se ha convertido en una práctica deportiva de moda. Tiene fama de deporte tranquilo que no suele producir lesiones. Pues hay que decir, que el golf, como toda práctica deportiva, tiene también riesgo, y no precisamente bajo, de producir lesiones. El golf

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Ejercicios suaves para la zona lumbar

En esta ocasión, os proponemos una serie de ejercicios suaves, para aliviar la tensión y movilizar la zona lumbar. Esta secuencia es ideal para iniciarnos en el trabajo corporal si tenemos problemas lumbares, o si tenemos una crisis de tensión

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