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El Semáforo del Bienestar Digestivo. Una nueva herramienta para valorar nuestra salud digestiva

Son muchas las personas que sufren en su día a día malestar y molestias digestivas en diferente grado. En España, el 76% de la población adulta y el 67% de la población infantil las padecen viendo así reducida su calidad de

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Noticias: Las manzanas ayudan a mantener los músculos fuertes

Investigadores afirman que el descubrimiento podría llevar a nuevos tratamientos para prevenir el deterioro muscular debido al envejecimiento y la enfermedad Un compuesto natural que se encuentra en las manzanas podría evitar el deterioro de los músculos que puede resultar

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Noticias: Se sustituye la piramide de los alimentos por "Mi Plato"

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos se despidió el jueves de la pirámide alimentaria que ha usado por años para promover la buena nutrición. Un nuevo símbolo, llamado "Mi Plato", intenta demostrar que comer bien no tiene que ser

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Noticias: Calciferol, el nutriente de la salud ósea

Acompañar la exposición al sol con alimentos ricos en vitamina D como lácteos, yema de huevo, pescados azules, pipas de girasol, margarinas, hígado de bacalao y productos enriquecidos es la mejor receta para mantener los huesos en plena forma. En

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Pipas de girasol: fuente de minerales para el deportista

Sabemos que las semillas son ingredientes modernos en la cocina que concentran gran variedad de micronutrientes y al mismo tiempo, grasas saludables para el organismo, pero las pipas de girasol especialmente, son fuente de minerales que resultan ideales en el

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¿Sabes lo que comes? Base de datos nutricionales bedca

El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha una base de datos con información nutricional de los alimentos más consumidos por los españoles. Más de 500 alimentos son analizados desde el punto de vista nutricional: distribución de la energía total

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Nutrición: la sandia y el melón

 El verano trae consigo dos exquisitas joyas de la nutrición: la sandía y el melón. Su sabor dulce, resulta una delicia, apta para golosos. Ricas en agua, son ideales para estimular a nuestros riñones. Son unos excelentes depurativos e hidratantes. El melón, con

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