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Fisioterapia para prevenir caídas en mayores de 65 años

A medida que vamos haciéndonos mayores, nuestros reflejos y nuestra capacidad de respuesta disminuyen, y nuestra forma física experimenta también cambios que aumentan con la edad. Podemos observarlo en nosotros mismos o en nuestros familiares más mayores: actos tan cotidianos como

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Hacer deporte previene lesiones cerebrovasculares

Lo dice Valentín Fuster, director General del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III y Director del Instituto Cardiovascular del Hospital Monte Sinaí de Nueva York. Estos y otros temas de interés sanitario se trataron el pasado lunes 28 de

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Cuerpo a punto: ¡a correr!

Seguimos adentrándonos sin remedio en el buen tiempo. Es un hecho: la primavera se ha instalado entre nosotros, y con ella un mayor número de horas de luz que revolucionan nuestros biorritmos. El cuerpo nos pide más actividad, así que

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¿Puedo realizar ejercicio durante el embarazo?

Es beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Pero ¿qué tipo de ejercicio debemos realizar? En la actualidad, todos tenemos claro que el ejercicio físico es imprescindible si queremos mantenernos saludables y, durante el embarazo, lo será por

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23 horas y media: La mejor medicina para nuestra salud

Nuevamente queda claro que hacer ejercicio es la mejor "medicina" para nuestra salud a la hora de prevenir un número importante de enfermedades. Os ofrecemos un interesante video realizado por el Dr. Mike Evans sobre el ejercicio físico y sus

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Noticias: Un masaje en lugar de un antiinflamatorio

  Cualquier equipo o deportista que se precie tiene un fisioterapeuta 'de cabecera' que además de tratar las lesiones 'mima' los músculos con masajes que, según diversas hipótesis, "moderan la inflamación, mejoran el riego sanguíneo y reducen la rigidez de

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Ya no tienes excusa: Love You Bike para hacer ejercicio en casa

Cuantas veces nos proponemos hacer ejercicio en casa y nos planteamos el adquirir una bicicleta estática para hacerlo cómodamente, cuando no podemos ir al gimnasio. La industria del fitness no para de ofrecernos tecnología y máquinas que nos ayudan a

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El ejercicio beneficioso en pacientes con cáncer de mama

En muchos casos, la quimioterapia es la mejor opción para combatir al cáncer, pero cuando se está bajo este tratamiento es posible que la persona se sienta muy agotada. En términos generales, un paciente sometido a quimio puede continuar con

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Algunos consejos para volver a la actividad física después del verano

El final del verano representa la vuelta a la vida cotidiana. Retomamos el trabajo, los estudios y nuestra rutina diaria. Volver a la actividad física y deportiva es uno de los diferentes retos que tenemos que afrontar en estas fechas

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