Te vamos a dar tantas razones para practicar deporte, que después de leer este artículo no tendrás ninguna excusa para incorporarlo a tu vida diaria. Ser feliz depende sin duda de muchos factores, pero todos estamos de acuerdo en que…
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¿Cuántas veces has oído a tu madre advertirte: "¡no cojas tanto peso, que te vas a herniar!"? La sabiduría popular, como en tantos otros casos, no falla. Las hernias de disco pueden ser provocadas por un sobreesfuerzo mal gestionado, un…
¡Ayer estrenamos curso en …al fisio Gym&Pilates! Con el nuevo mes de octubre comenzó nuestro nuevo programa de actividades Les Mills: Body Pump, Body Balance y Sh'Bam. Con una parrilla que comprende clases en turnos de mañana, mediodía y tarde-noche,…
No se trata de una simple sonrisa. Para apaciguar el dolor, dice un estudio, hace falta una buena carcajada que produzca la liberación de sustancias químicas que actúen como analgésico natural. En el estudio, que fue publicado en la revista…