Está bien, está bien: aún queda algo más de una semana para la vuelta al cole y la vuelta a la cruda realidad, el trabajo, las obligaciones… No tiene por qué ser malo. Septiembre, con su vuelta a la rutina, nos impulsa a plantearnos nuevos propósitos, proyectos para el nuevo «año escolar» después de refrescar nuestra mente en vacaciones.
En Al Fisio, el deporte está entre nuestros propósitos para todo el año, y en septiembre volvemos con actividades deportivas renovadas. Somos fisioterapeutas colegiados y expertos en terapias físicas: de lo que más sabemos es de cuidar músculos, articulaciones y tu salud postural. ¡Así que eso es exactamente lo que vamos a hacer!
Te presentamos oficialmente nuestra nueva línea de actividades deportivas Gym-tonic, una parrilla de actividades completamente renovada, diseñada para que te diviertas de lo lindo mientras cuidas tu salud postural.
Las rutinas Gym-tonic tienen como base la prevención de lesiones en la práctica del deporte y en la vida en general, por lo que buscan la corrección de tu postura de una forma dinámica, es decir, en movimiento. Llevamos más de 15 años haciéndolo en nuestra Escuela de Espalda bajo técnicas como el Pilates y la Reeducación Postural Global, y ahora queremos dar un paso más poniendo todos nuestros conocimientos «en acción».
Puedes tomarte tantos Gym-tonic como quieras, ¡son buenos para tu salud!
Gym-tonic es entrenar, trabajar con pesas, practicar TRX (pincha aquí si quieres saber qué es eso), bailar, potenciar tu fuerza y estirar tu musculatura. Todo ello con desde una postura protectora con tu columna vertebral y respetuosa con tus articulaciones.
- Gym-tonic: clases dirigidas de 1 hora de duración con música, en las que se trabaja la tonificación muscular mediante diversas técnicas de fitness.
- Bailetón: clases de baile dirigidas de 1 hora para mover el esqueleto sin lesionarse y pasándolo increíblemente bien.
- Zen Training: clases dirigidas de 1 hora de duración con música, en las que se trabaja la fuerza, la elongación muscular y el equilibrio mediante el trabajo físico con control mental.
¿No sabes por cuál decidirte? ¡Pruébalas todas! Llama al 913263952 y pide cita para una clase de prueba completamente gratuita.
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