Tendinitis significa inflamación de tendón. Generalmente se produce por microtraumatismos por impacto sobre el tendón, cuyo origen puede encontrarse en el sobreentrenamiento. Asimismo iniciar la práctica con demasiada intensidad o realizar cambios bruscos de intensidad mientras se corre, también puede dar…
Archivo Anual: 2010
Lesiones del corredor: Tendinitis
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Pilates: moda o realidad
Hasta hace poco, cuando alguien tenía un problema de espalda o un problema reumatológico, los médicos recomendaban al paciente que nadara. Hoy se les recomienda hacer Pilates. ¿Por que el Método Pilates? Cuando ponemos en movimiento nuestro cuerpo se hace…
Al fisio con El Pulso, diario digital
En esta ocasión hemos sido seleccionados como expertos para colaborar con el diario digital El Pulso. Se trata de un diario digital de información y opinión que trata diferentes temas: política y economía, sociedad, cultura, corazón, salud y belleza. Nosotros colaboraremos…
Noticias: 10 de Octubre, Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas
Más de la mitad de los españoles, unos 23,5 millones, sufrirá una enfermedad reumática a lo largo de su vida, destaca el doctor Javier Rivera, reumatólogo del Instituto Provincial de Rehabilitación del Hospital Gregorio Marañón, de Madrid, de cara al…
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Lesiones del corredor: periostitis del tibial anterior
Uno de los problemas que con más frecuencia presentan los corredores, especialmente de fondo y medio fondo, es la periostitis del tibial anterior, también conocida como shin splint, síndrome de estrés medial de la tibia (MTS) o simplemente tibia dolorosa.…
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Lumbalgia y ciática, diferencias y similitudes
La lumbalgia o lumbago, como se denomina de manera coloquial, es el dolor en la región lumbar de la columna, situada entre las costillas y los glúteos, compuesta por cinco vértebras lumbares con sus respectivas articulaciones, discos intervertebrales, ligamentos y…
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Noticias: El ejercicio físico tiene efectos duraderos en las personas mayores
Las persona mayores con los huesos debilitados que hacen ejercicio de manera regular mejoran el equilibrio y la velocidad al caminar, lo que les protege de las fracturas y les mejora su calidad de vida. Según un nuevo estudio, apenas 20…
Evalua tu cuerpo de manera sencilla
Ciertos aspectos del funcionamiento de nuestro cuerpo son clave importante para mantenernos en forma, y deben ser tenidos en cuenta en nuestro entrenamiento: el equilibrio, la postura corporal, el estado de nuestros pulmones y la eficacia de nuestro sistema cardiocirculatorio. Estas…
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Reflexología podal y fisioterapia
La Reflexología consiste en tratar zonas reflejas, o lo que es lo mismo, en estimular ciertas zonas del cuerpo que son el reflejo de órganos, glándulas, etc., en una zona concreta del cuerpo (el pie en este caso). La reflexología era ya usada…
Noticias: Las variaciones genéticas podrían predecir la osteoartritis grave
JUEVES, 23 de septiembre (HealthDay News/HolaDoctor) — Científicos de EE. UU. han identificado los factores genéticos que podrían predecir la osteoartritis grave. Su análisis de datos de 1,154 pacientes de osteoartritis (OA) a los que dieron seguimiento durante 11 años,…