Archivo Anual: 2014

Mochilas escolares, enemigas de la espalda

El debate sobre este tema es muy amplio; la mayoría de los padres no entienden por qué es necesario transportar a la ida y a la vuelta de la escuela ese volumen de libros en la mochila (en mis tiempos

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TRX, entrenamiento en suspensión: ¿estás list@ para lo nuevo de Al Fisio?

 "Training Resistance Extreme". El significado de las siglas TRX no debe llevarte a engaño a la hora de elegir esta completa forma de ejercitar todos los músculos de tu cuerpo mediante un entrenamiento funcional, ya que el TRX es un

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El apoyo lumbar o reposaespaldas puede ayudar a tus lumbares

La lumbalgia o lumbago -dolor en la zona baja de la espalda-, es uno de los motivos más frecuentes de visita al fisioterapeuta. Por desgracia, en casi la totalidad de los casos, un paciente acude al fisio a solucionar su

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Lo que quieres saber sobre incontinencia urinaria y no te atreves a preguntar

El 9% de las mujeres y el 1,6% de los hombres padecen incontinencia urinaria. Sin embargo, la vergüenza y el considerarlo como un tabú, hacen que tan sólo un mínimo porcentaje se decida a pedir ayuda. La incontinencia urinaria es

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Razones de peso para bajar de peso: osteoartritis y obesidad

Sí, sí. Ya sabemos que estamos en plena "Operación Bikini", y más después del trauma de las primeras visitas a la playa con su consiguiente destape. ¡Horreur! Michelines y celulitis expuestos en todo su esplendor. Sin embargo, como profesionales de

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Cuello adelantado, el problema cervical de los usuarios de ordenador

La posición de cuello adelantado consiste  en una contracción muscular isométrica que se mantiene en el tiempo, hasta cronificarse. Lógico que la solución sea trabajar en la musculatura opuesta. Pero, ¿por qué es tan nociva la posición de cuello adelantado?

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Dolor agudo en el glúteo y pierna: ¿piramidal o ciática?

¿Dolor por Ciática? Un buen día empiezas a notar un dolor agudo, como un pinchazo, en el centro del glúteo o en una zona indeterminada de la cadera. Puede que comience a irradiarse a la parte trasera del muslo y

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Mareos y vértigos: ojo a tus cervicales

¿Has tenido alguna vez esa sensación de que "se te va la cabeza"? Los vértigos y mareos constituyen dos de las sintomatologías más desagradables y chocantes que podamos experimentar. Lo primero que sucede cuando sentimos mareo -y especialmente en caso

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Fisioterapia en incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria está considerada como un trastorno funcional que compromete a las regiones abdominal, pélvica y lumbar. Se trata de un problema de alta prevalencia en mujeres que ya han dado a luz al menos una vez; el problema

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Adiós a Lasquetty y [pausa] en la privatización

A rey muerto, rey puesto. Tras la salida de Javier Fernández-Lasquetty como Consejero de Sanidad, Ignacio González ha anunciado el nombramiento al frente de dicha Consejería a Javier Rodríguez, diputado y portavoz de Sanidad en la Asamblea de Madrid desde

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