La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que produce inflamación de las articulaciones y de los tejidos circundantes produciendo dolor, rigidez, deformidad y dificultad para el movimiento. Los dedos de las manos, las muñecas, las rodillas y los pies y…
Archivo Anual: 2010
Cefaleas tensionales: la fisioterapia ayuda
Las cefaleas tensionales, como su nombre indica, se producen por un aumento en el tono muscular de la musculatura de cuello y cráneo, incluyendo la musculatura de la mandíbula. Normalmente cursa con dolor bilateral, en forma de opresión, no pulsátil, alrededor…
Podología: Pies sanos, pies bonitos
Los pies, son la base del cuerpo. Soportan el peso de todo nuestro organismo, y se ven sujetos dentro del calzado, que a veces, no es el más apropiado. Prestarles atención sería muy importante dentro de nuestra higiene corporal. Mantenerlos…
Pilates: el arte de hacer abdominales I
Tener un abdomen fuerte y flexible, es sinónimo de una espalda protegida y sana. Y como ya es sabido, no se trata de cantidad sino de calidad. Al igual que unos buenos abdominales nos aseguran un colocación correcta de nuestra…
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Fibromialgia: estiramientos en agua caliente
La fibromialgía es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor generalizado, rigidez articular y fatiga intensa. También cursa con alteraciones del sueño, dolor de cabeza, colon irritable, disfunción craneomandibular, ansiedad y depresión. El dolor suele ser difuso, profundo, intenso,…
Fascitis plantar: no puedo caminar
La fascitis plantar es una de las patología del pie más frecuentes. Suele asociarse al espolón calcáneo, ya que en el 50% de los casos va asociado. Se trata de la inflamación de la fascia plantar, que da dolor en…
Indiba con los deportistas de élite: Rafa Nadal y Valentino Rossi
Todos conocemos el problema de ambas rodillas que nuestro gran tenista Rafa Nadal, arrastra desde hace ya tiempo. Para él la fisioterapia es fundamental, y dentro de las herramientas que utiliza está la combinación de la terapia manual con la terapia por…
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Vendaje neuromuscular o kinesiotape: quiero un esparadrapo de colores
Últimamente es muy frecuente ver a los deportistas de élite con unas tiras de colores en diferentes partes de su cuerpo. Se trata de un vendaje neuromuscular o kinesiotape. La diferencia con un vendaje tradicional, es que mientras éste trata de inmovilizar la articulación…
…al fisio con la Roja
Por fin, ¡¡¡Campeones del mundo!!! Nos lo hemos ganado a pulso. La Roja, con su buen hacer, su entrega, dedicación, empeño en el triunfo, su sentido del trabajo en equipo, su humildad y su pasión por el juego, nos ha…