Archivos Mensuales: junio 2011

Espalda sin dolor este verano

Es muy frecuente que cuando llega el tan ansiado momento de las vacaciones, de disfrutar de nuestro tiempo libre, la espalda nos haga una mala pasada y nos duela limitándonos en nuestras actividades estivales. Los viajes, el coche, el avión,

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Noticias: La dieta del sexo «quemagrasa»

En función de las posturas y el tiempo que se les dedica, la pareja puede compartir un buen rato y perder peso al mismo tiempo gracias a las 50 sesiones descritas en el libro «Adelgazar haciendo el amor», que se

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Trabaja tus abdominales dentro del agua

Como ya hemos hablado en otras ocasiones, mantener nuestros abdominales tonificados y flexibles es imprescindible para la salud de nuestra columna vertebral, además de ser el pilar fundamental de una postura correcta. Por supuesto, nuestra silueta se verá favorecida si nuestra

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Noticias: Descubren una forma de medir el grado de artritis reumatoide en la sangre de los enfermos

Según las estadísticas, el 0,5% de la población presenta Artritis Reumaatoide. En España, los afectados ascienden a 200.000, de los que el 70% son mujeres. Una investigación liderada por científicos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha encontrado una

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Noticias: Las manzanas ayudan a mantener los músculos fuertes

Investigadores afirman que el descubrimiento podría llevar a nuevos tratamientos para prevenir el deterioro muscular debido al envejecimiento y la enfermedad Un compuesto natural que se encuentra en las manzanas podría evitar el deterioro de los músculos que puede resultar

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Enfermedades autoinmunes: un mal muy común

Existen una serie de enfermedades, más comunes de lo que parece, que son las denominadas autoinmunes. Son todas aquellas enfermedades en donde nuestro sistema inmunológico funciona de manera anormal y ataca  las células de nuestro propio cuerpo como si fueran

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Noticias: Se sustituye la piramide de los alimentos por "Mi Plato"

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos se despidió el jueves de la pirámide alimentaria que ha usado por años para promover la buena nutrición. Un nuevo símbolo, llamado "Mi Plato", intenta demostrar que comer bien no tiene que ser

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Consejos para correr en la cinta

Hay muchas personas, que por diferentes causas, deciden correr en las cintas del gimnasio. Con la llegada del calor, muchos de los que corrían al aire libre, se decantan por esta modalidad. Aunque las máquinas para correr son cada vez

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