Un estudio reciente halla que el dolor de la osteoartritis de rodilla es más grave entre quienes también tienen dolor de pie y de codo, y en la zona lumbar de la espalda. En el estudio, los investigadores le preguntaron…
Archivos Mensuales: noviembre 2010
Como aliviar la tensión de la mandíbula
Todos tenemos claro que ejercitar y quitar tensiones de nuestra musculatura es imprescindible para un buen estado de salud. Normalmente esto lo aplicamos en los grupos musculares de tronco, piernas y brazos. La musculatura de la mandíbula es una de…
Prevenir la diabetes: calcula tu riesgo de padecerla
La diabes es una de las enfermedades metabólicas más comunes y avanza de manera vertiginosa a nivel mundial de la mano de la obesidad y el estilo de vida poco saludable, en especial la diabetes tipo 2. En España, el número…
Noticias: Las bebidas energéticas tienen riesgos ocultos
Según un estudio realizadoen la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas en Houston, las bebidas energéticas son enormemente populares, pero una podría darte más cafeína que una taza de café. Además, esa cafeína podría combinarse con otros ingredientes…
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Fisioestética: Masaje facial
El masaje, tiene muchos beneficios sobre la musculatura y la piel: tonifica, descontractura, mejora la circulación sanguinea y linfatica, ayuda a la eliminación de toxinas, mejorando el aporte de nutrientes y de oxigeno a nivel celular. Por ello el masaje…
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Recomendaciones mundiales de la OMS sobre la actividad física para la salud
Hoy en día, todos sabemos que realizar una actividad física es necesario para el mantenimiento de nuestro bienestar y salud. Pero con frecuencia desconocemos que tipo de ejercicio realizar, la intensidad o duración del mismo. La Organización Mundial de la…
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Colocar la silla de trabajo de manera correcta, garantía de salud
Pasamos gran parte de la vida en nuestros puestos de trabajo, y seguro que en más de una ocasión al final de la jornada laboral, nos hemos levantado de la silla con dolor y tensión de espalda, rodillas o caderas. Igualmente…
Noticias: Una de cada cinco mujeres necesita cirugía por prolapso
La posibilidad que tiene una mujer en su vida de necesitar una cirugía por un trastorno llamado prolapso de órgano pélvico sería más alto de lo estimado: una de cada cinco, en lugar de una de cada 10. El prolapso…
Nueva Web para los pacientes con Artritis reumatoide
Desde el pasado mes de octubre, las personas que padecen artritis reumatoide, cuentan con una nueva herramienta que les ayudará en el conocimiento, comprensión y manejo de su enfermedad, editada por la Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis). La artritis reumatoide es una…
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Noticias: Las mujeres experimentan más dolor crónico que los hombres
Según una reciente investigación, el dolor crónico es más frecuente, más intenso y duradero en mujeres que en hombres, según informan expertos en dolor. Las mujeres también son más propensas a experimentar múltiples enfermedades dolorosas al mismo tiempo, lo que…