Los baños de contraste son una técnica natural muy antigua, que se ha revelado como muy útil en el tratamiento de la inflamación de las articulaciones, así como para la mejora de la circulación sanguínea. Consiste en la aplicación de manera…
Archivo Anual: 2011
Baños de contraste para cuidar tus articulaciones
Publicado en: Blog Etiquetado con: baños de contraste, clínica fisioterapia madrid, clinicas de fisioterapia en madrid, fisioterapeutas madrid, fisioterapia madrid
La respiración, pilar del movimiento
La respiración constituye el pilar fundamental del movimiento y la postura. Conocer como funciona nuestro diafragma y como influye en el resto del cuerpo nos ayudará para entender mejor como funcionamos y así mejorar nuestros entrenamientos. En el siguiente video podemos…
Plan anticelulitis
La celulitis es una enemiga sedentaria, y nosotros/as se lo ponemos muy fácil. La mayoría trabajamos sentadas/os o de pie durante muchas horas al día, circunstancia que aprovecha para instalarse a gusto en sus zonas preferidas. Si te mueves, se…
Evita lesiones en tus tobillos
La articulación de los tobillos, se ve sometida a cargas y tensiones continuas, y suele ser más frágil y delicada de lo que parece. Muchas personas suelen tener problemas o lesiones en ellos. Es importante trabajar la musculatura que los rodea, para…
Luce una piel bronceada sin dañarla
Luce una piel radiante y bronceada, sin exponerte a los rayos nocivos del sol. Te proponemos nuestro sesión de autobronceado: 1. Exfoliación de la piel de todo el cuerpo 2. Masaje con autobronceador de Natura Bisse En pocos minutos,…
Noticias: El ejercicio ayuda a evitar la aparición de pólipos intestinales
El Instituto del Cancer Research de Reino Unido asegura que aproximadamente una de cada cuatro personas desarrollará adenomas a los 50 años, y cerca de la mitad a partir de los 70 años y cada año se diagnostican más de…
Las nueces son los frutos secos con más antioxidantes
Según un estudio norteamericano, el consumo de siete nueces al día es suficiente para conseguir los beneficios para la salud que se han descubierto en estudios previos. Las nueces son los frutos secos con más antioxidantes y de mejor calidad,…
Mantente en forma gracias a tu mascota
Tener un perro por mascota cada vez es más frecuente en las ciudades, y es que además de hacernos compañía y darnos su afecto incondicional, nuestro perro puede ser de gran ayuda para mantenernos activos y en forma, ayudándonos a…
Noticias: Según un estudio, los masajes reducen el estrés y fortalecen las defensas
Los dedos, las palmas, los nudillos… como complemento de las terapias médicas. Los masajes manuales son una opción a la que recurren cada vez más personas y parece que su fama es bien merecida. Son varias las evidencias que demuestran…
Cuida tus pies, tu cuerpo te lo agradecerá
Nuestros pies son unas de las zonas de nuestro cuerpo más castigadas y a la vez olvidadas. Todo nuestro peso recae sobre ellos, y con ellos llegamos a caminar más de 12.000 km. a lo largo de la vida. Las…