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Pilates para mujeres embarazadas y el postparto

Durante el embarazo, se producen cambios físicos y posturales, como el sobrestiramiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico debido al crecimiento y peso del bebé. Esto tendrá como consecuencia un debilitamiento de dicha musculatura pudiendo producirse pérdidas de

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El Reformer en el método pilates

Pilates es un método de acondicionamiento físico global diseñado para el trabajo del cuerpo y la mente como un TODO.  Debe su nombre a su creador, Joseph Humbertus Pilates, quien defendía la idea de que fortaleciendo el centro de energía

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¡Apúntate a las nuevas actividades dirigidas!

Nuevo programa de actividades colectivas en su Centro Al Fisio de la calle Canal de Panamá, 5
Las nuevas actividades serán impartidas por profesionales formados en las técnicas del famoso programa internacional Les Mills -Body Pump, Body Balance y Body Sh’Bam en esta primera etapa- que han obtenido su certificación oficial por parte de la franquicia Les Mills.

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