Índice alfabético por temas del blog de salud Alfisio
Te miras al espejo todos los días. Unos días tienes mejor cara y otros peor, según hayas descansado. Pero un día, de repente, alguien saca una foto tuya de hace unos años… ¡horror! Qué buen aspecto, qué piel más lisa,…
Te invitamos a hacer un sencillo experimento: pregunta a las personas que tienes a tu alrededor si padecen algún dolor muscular. Pregúntatelo a ti mismo. Con mucha seguridad te va a resultar difícil encontrar a una persona a la que…
Tener un buen descanso nocturno es tan importante como una buena alimentación. Dormir mal, afectará tanto al rendimiento intelectual como físico provocando enfermedades asociadas al estrés. Por ello el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid junto a la…
Nos pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo, siendo una de las principales actividades de nuestra día a día. Son muchas las personas que tienen problemas para conciliar el sueño o para tener un descanso reparador. Existen gran…
