Ejercicios para fortalecer tus pies

PiesLos pies son objeto de muchas lesiones y problemas, y como el resto del cuerpo, necesitan de tonificación y flexibilización. 

Los pies están compuestos por numerosas articulaciones y músculos, y son la base de nuestro cuerpo, por lo que se ven sometidos a estrés y sobrecarga.

A continuación os ofrecemos un vídeo que nos muestra cuatro ejercicios sencillos que nos ayudarán a mantener en forma nuestros pies.

 

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