El inculcar hábitos alimentarios saludables en nuestros hijos, se convierte en un reto diario. Una buena alimentación es la piedra angular para evitar, en un futuro, enfermedades asociadas al estilo de vida. Como hacer que los niños elijan correctamente que…
Archivos Mensuales: octubre 2010
Fisioterapia, aliada contra el dolor
El dolor se ha convertido en el compañero de viaje de muchas personas. Es frecuente encontrarse con gente que refiere tener algún tipo de dolor, que empezó de manera leve, intermitente, que desaparecía y volvía a reaparecer hasta que quedó instaurado…
Publicado en: Blog Etiquetado con: crónico, dolor, esguinces, fascitis, fisioterapeuta, fisioterapia, tendinitis
Noticias: el yoga podría combatir los síntomas de la fibromialgia
Según un estudio realizado en la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón, en Portland, el yoga que incluye estiramientos suaves y meditación podría ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia. 25 mujeres diagnosticadas de fibromialgia se inscribieron en una clase…
Lesiones del corredor: rotura fibrilar
La rotura fibrilar o desgarro, es una lesión muy frecuente en corredores y deportistas en general, y suelo suponer un parón de al menos dos semanas. Como su nombre indica, es la rotura de las fibras que componen un músculo en mayor…
Incontinencia urinaria en la mujer: un problema con solución
La incontinencia urinaria es un problema más común y frecuente de lo que a la mujer que lo padece le pudiera parecer. Hoy en día, afortunadamente, ya no es un tema tabú. La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina y…
Publicado en: Blog Etiquetado con: biofeeback, esfinter, fisioterapia, incontinencia, micción, orina, perdidas, uretra, urinaria, uroginecologia
Noticias: Caminar previene la perdida de memoria
Una investigación reciente revela que caminar unos 9.6 Km. por semana parece proteger contra la atrofia cerebral en la edad avanzada, lo que a su vez ayuda a controlar el inicio de problemas de memoria y declive cognitivo. "Siempre hemos buscado un…
Lesiones del corredor: Tendinitis
Tendinitis significa inflamación de tendón. Generalmente se produce por microtraumatismos por impacto sobre el tendón, cuyo origen puede encontrarse en el sobreentrenamiento. Asimismo iniciar la práctica con demasiada intensidad o realizar cambios bruscos de intensidad mientras se corre, también puede dar…
Publicado en: Blog Etiquetado con: aquiles, carrera, corredores, estiramientos, rotuliano, tendinitis, tendón
Pilates: moda o realidad
Hasta hace poco, cuando alguien tenía un problema de espalda o un problema reumatológico, los médicos recomendaban al paciente que nadara. Hoy se les recomienda hacer Pilates. ¿Por que el Método Pilates? Cuando ponemos en movimiento nuestro cuerpo se hace…
Al fisio con El Pulso, diario digital
En esta ocasión hemos sido seleccionados como expertos para colaborar con el diario digital El Pulso. Se trata de un diario digital de información y opinión que trata diferentes temas: política y economía, sociedad, cultura, corazón, salud y belleza. Nosotros colaboraremos…
Noticias: 10 de Octubre, Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas
Más de la mitad de los españoles, unos 23,5 millones, sufrirá una enfermedad reumática a lo largo de su vida, destaca el doctor Javier Rivera, reumatólogo del Instituto Provincial de Rehabilitación del Hospital Gregorio Marañón, de Madrid, de cara al…
Publicado en: Blog Etiquetado con: artritis, artrosis, día, fibromialgia, mundial, osteroporosis, reuma, reumáticas, reumatología