En fisioterapia hay ciertas lesiones que son especialmente insidiosas, dolores que se resisten a abandonar al paciente. Muy frecuentes con la práctica deportiva -especialmente si te pasas y sobrecargas la musculatura-, las tendinitis aparecen para quedarse largo tiempo con nosotros. …
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Ondas de choque: ¡temblad, tendinitis!
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Fascitis plantar: cuando caminar es una tortura
Estás tan normal; no has hecho nada raro o diferente, pero de un tiempo a esta parte, cada vez que te levantas para echar a andar, parece como si te clavaran puñalitos en el talón. Se pasa, vuelve, y así…
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Que no te den gato por liebre: exige auténticos fisioterapeutas
Llega el verano y, como setas, aparecen terracitas atestadas de gente; el tinto de verano invade los supermercados y los turistas desembarcan por millares en nuestras tierras. Y con ellos, llegan los aprovechados que quieren hacer su agosto a costa…
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El estudio de la pisada, garantía de salud articular futura
Con cada paso que das, tus articulaciones tienen que soportar unas tres veces tu peso corporal. Dejando aparte la evidente necesidad de mantener un peso equilibrado que no "machaque" las articulaciones, la forma en que pisas va a determinar tu…
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Terapias antiedad, o cómo ganar la batalla contra el tiempo
Te miras al espejo todos los días. Unos días tienes mejor cara y otros peor, según hayas descansado. Pero un día, de repente, alguien saca una foto tuya de hace unos años… ¡horror! Qué buen aspecto, qué piel más lisa,…
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¿Tienes una hernia discal? Tu fisioterapeuta puede ayudarte
¿Cuántas veces has oído a tu madre advertirte: "¡no cojas tanto peso, que te vas a herniar!"? La sabiduría popular, como en tantos otros casos, no falla. Las hernias de disco pueden ser provocadas por un sobreesfuerzo mal gestionado, un…
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Trabaja contra el estrés para eliminar el dolor
Te invitamos a hacer un sencillo experimento: pregunta a las personas que tienes a tu alrededor si padecen algún dolor muscular. Pregúntatelo a ti mismo. Con mucha seguridad te va a resultar difícil encontrar a una persona a la que…
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