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Diferencias entre pinzamiento y contractura

Dolor e inflamación, ¿es un pinzamiento o una contractura? Pues… depende. Contracturas: un nudo en los músculos Nuestros músculos son elásticos, y están preparados para realizar movimientos de contracción y relajación según lo demande el tipo de esfuerzo que estemos realizando.

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Prevención de los dolores de espalda para las personas que pasan mucho tiempo sentadas delante del ordenador

La espalda es la estructura básica sobre la que se sustenta  nuestro organismo , por lo que resulta imprescindible que la cuidemos, adoptando hábitos adecuados que la mantengan fuerte y elástica para evitar los dolores y problemas que en tantas

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