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Hernias discales cervicales: la causa está en los músculos

Las hernias discales son un  desplazamiento del disco vertebral hacia el espacio intervertebral, pudiendo o no comprimir la médula, nervios o los distintos tejidos blandos de la zona. Suelen venir acompañadas de diversos síntomas como mareos, dolores de cabeza, pérdida

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Noticias: Una buena postura disminuye el dolor. Enderezarse mejora la vida

Las mamás tienen razón, es bueno enderezarnos y ponernos erguidos. Ahora un nuevo estudio lo confirma: una buena postura no sólo nos hace vernos mejor, también parece tener beneficios médicos. La investigación de las universidades del Sur de California (USC),

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Noticias: El masaje alivia el dolor crónico de espalda y mejora la funcionalidad

La fe en el masaje es casi tan antigua como el hombre y con sobrados motivos. Nada como los pellizcos, las caricias, la fricción de las manos… para relajar el cuerpo y la mente, disminuir la tensión arterial, aliviar el

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Espalda sin dolor este verano

Es muy frecuente que cuando llega el tan ansiado momento de las vacaciones, de disfrutar de nuestro tiempo libre, la espalda nos haga una mala pasada y nos duela limitándonos en nuestras actividades estivales. Los viajes, el coche, el avión,

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Enfermedades autoinmunes: un mal muy común

Existen una serie de enfermedades, más comunes de lo que parece, que son las denominadas autoinmunes. Son todas aquellas enfermedades en donde nuestro sistema inmunológico funciona de manera anormal y ataca  las células de nuestro propio cuerpo como si fueran

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Noticias: El dolor enmascara los trastornos depresivos

"No sabía que padecía depresión, me dolía el cuerpo y me sentía sin fuerza, muy fatigada. Nada funcionaba", explica Ana García de Granada. Ella como el 69% por ciento de los pacientes padecía dolores dolores de espalda, mareos y malestar

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Alternativas al suplicio del "Ratón"

Somos muchos los que cada vez que nos sentamos frente al ordenador, nos duele la mano o la muñeca, o sentimos hormigueos o adormecimientos. ¡Necesitas cambiar de ratón o trabajar menos! En otra ocasión, hablamos del Síndrome del Túnel Carpiano

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Noticias: Trucos de la mente para aliviar la artritis

Académicos de una universidad británica descubrieron de manera inesperada que una simple ilusión óptica puede aliviar los dolores que produce la artritis. El truco mental creado con una computadora ha sido probado en una pequeña muestra de pacientes y se

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Noticias: Un estudio asocia el pie plano con el dolor de rodilla en ancianos

Los adultos mayores con "pie plano" serían más propensos que aquellos con un arco más alto a sufrir dolor crónico de rodilla. Investigadores afirman que esto aumenta la posibilidad de que, a veces, el pie plano influya en la aparición

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Ejercicios suaves para la zona lumbar

En esta ocasión, os proponemos una serie de ejercicios suaves, para aliviar la tensión y movilizar la zona lumbar. Esta secuencia es ideal para iniciarnos en el trabajo corporal si tenemos problemas lumbares, o si tenemos una crisis de tensión

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