Cuando nos pasamos horas sentados frente al ordenador, ser hace complicado mantener una posición correcta sobre la silla. La tendencia suele ser la de deslizarnos hacia delante en la silla, derrumbando la zona lumbar. Otra de las consecuencias de tantas…
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Ergonomía: el uso del reposapies
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Fisioterapia y osteopatia: diferencias y similitudes
Cada vez es más conocida y solicitada la osteopatia, siendo realmente una gran desconocida.Muchas personas ignoran si existen diferencias entre fisioterapia y osteopatia, o si son la misma disciplina. Vamos a intentar resolver estas dudas. La Osteopatia fue creada por Andrew Taylor Still (1828-1918),…
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Epicondilitis: el terror de la raqueta
La epicondilitis o "codo de tenista" es una inflamación del epicóndilo (prominencia ósea lateral del codo) y de los tendones que se insertan en él (primer radial, segundo radial, extensores de los dedos y cubital posterior) encargados de la extensión de la muñeca.…
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Fisioterapia en Madrid: historia y evolución
La palabra fisioterapia proviene de la unión de las voces griegas physis, que significa "naturaleza", y therapeia que significa "tratamiento". Por lo tanto desde un punto de vista etimológico, fisioterapia significa "tratamiento por la naturaleza" o también "tratamiento por lo…
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Contractura muscular: dolor de espalda seguro
Cuantas veces hemos escuchado: tengo una contractura muscular. Y cuantas hemos tenido esa sensación de "nudo" en nuestros músculos, que nos provocaba un dolor intenso, como una quemazón y que nos limitaba el movimiento y nos impedía mantenernos, sujetarnos. Cuando sometemos…
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Tengo un pinzamiento, ¿que puedo hacer?
Cuando hablamos de pinzamiento, normalmente nos referimos a la irritación de una terminación nerviosa por su compresión entre dos superficies, normalmente, dos vertebras. Pero podemos extender la definición a la compresión de un nervio, músculo o estructura entre dos superficies, habitualmente articulares. Son…
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