A medida que vamos haciéndonos mayores, nuestros reflejos y nuestra capacidad de respuesta disminuyen, y nuestra forma física experimenta también cambios que aumentan con la edad. Podemos observarlo en nosotros mismos o en nuestros familiares más mayores: actos tan cotidianos como…
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Fisioterapia para prevenir caídas en mayores de 65 años
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Evita lesiones con una buena alimentación
Comienza la nueva temporada. Nuevamente nos apuntamos a realizar deporte para mantenernos sanos y en forma. Las lesiones son uno de los principales enemigos de todo deportista, así como de los que empezamos a movernos. Una lesión nos retrasará en el desarrollo…
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Mantén la salud de tus articulaciones
Las articulaciones son zonas de nuestro cuerpo que se ven sometidas a cargas y esfuerzos continuos. Los cartílagos articulares, son la parte blanda que recubre la parte ósea, situándose entre las articulaciones y que permiten que el giro de las…
¿Por qué me duelen las articulaciones en invierno?
Las bajas temperaturas son las causantes de infinidad de males en el organismo. Entre los más importantes destacan los resfriados tradicionales, la gripe y demás infecciones causadas por las bajas temperaturas del invierno. Además cuando hace frío, como en estos…
Publicado en: Blog Etiquetado con: articulaciones, colageno, contracturas, dolor, fisioterapia, frío, lesiones, tendones