Nuevamente queda claro que hacer ejercicio es la mejor "medicina" para nuestra salud a la hora de prevenir un número importante de enfermedades. Os ofrecemos un interesante video realizado por el Dr. Mike Evans sobre el ejercicio físico y sus…
Archivos Mensuales: febrero 2012
Noticias: Estrés y ansiedad: la dieta tiene mucho que hacer
Una apetencia desmesurada por los dulces y el desorden en el reparto de las comidas del día pueden esconder un desorden emocional materializado en estrés, ansiedad y altibajos emocionales La necesidad de tomar 'caprichos' a todas horas, la sensación de…
¡No sin mis tacones! ¿Estás segura?
Vuelven a estar de moda los tacones imposibles. Es cierto que el diseño y calidad han mejorado, pero las consecuencias de su uso son las mismas. Al subirnos a nuestros maravillosos zapatos de tacón, que tanto realzan nuestras piernas y…
Noticias: ¿Sabéis cuando va a cambiar el tiempo?
Un estudio elaborado por el Instituto Poal de Reumatología de Barcelona y la Unidad de Salud Articular de Bioibérica Farma confirma que las variaciones de presión atmosférica y de temperatura afectan a las personas con artrosis y artritis, con lo…
Consejos para no abandonar la actividad física
Si eres de los que hacer ejercicio es algo que se contempla dentro de las obligaciones para las que nunca alcanza el tiempo, seguro que con el nuevo año te planteaste empezar a hacer alguna actividad física para mejorar tu salud,…
Noticias: Un masaje en lugar de un antiinflamatorio
Cualquier equipo o deportista que se precie tiene un fisioterapeuta 'de cabecera' que además de tratar las lesiones 'mima' los músculos con masajes que, según diversas hipótesis, "moderan la inflamación, mejoran el riego sanguíneo y reducen la rigidez de…