El dolor se ha convertido en el compañero de viaje de muchas personas. Es frecuente encontrarse con gente que refiere tener algún tipo de dolor, que empezó de manera leve, intermitente, que desaparecía y volvía a reaparecer hasta que quedó instaurado…
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Fisioterapia, aliada contra el dolor
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Lesiones del corredor: Tendinitis
Tendinitis significa inflamación de tendón. Generalmente se produce por microtraumatismos por impacto sobre el tendón, cuyo origen puede encontrarse en el sobreentrenamiento. Asimismo iniciar la práctica con demasiada intensidad o realizar cambios bruscos de intensidad mientras se corre, también puede dar…
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Lesiones del corredor
El corredor es uno de los pacientes más frecuentes en nuestros centros de fisioterapia. Y es normal, si tenemos en cuenta que en una carrera de 15 minutos, a un ritmo aproximado de cuatro minutos y medio por kilómetro, se…
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Dolor de hombro
El dolor de hombro es muy frecuente. La articulación del hombro es muy compleja, y está formada por: 1. La articulación esternoclavicular (esternón y clavícula) 2. La articulación acromioclavicular (escápula y clavícula) 3. La articulación escapulotorácica (escápula y tórax) 4. La…
Indiba con los deportistas de élite: Rafa Nadal y Valentino Rossi
Todos conocemos el problema de ambas rodillas que nuestro gran tenista Rafa Nadal, arrastra desde hace ya tiempo. Para él la fisioterapia es fundamental, y dentro de las herramientas que utiliza está la combinación de la terapia manual con la terapia por…
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Epicondilitis: el terror de la raqueta
La epicondilitis o "codo de tenista" es una inflamación del epicóndilo (prominencia ósea lateral del codo) y de los tendones que se insertan en él (primer radial, segundo radial, extensores de los dedos y cubital posterior) encargados de la extensión de la muñeca.…
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¿El fisioterapeuta recomienda reposo después de una lesión?
Cuando sufrimos una lesión leve o moderada trás un traumatismo, esguince, rotura de fibras musculares, contusión, tendinitis, etc., la tendencia natural y la recomendación de muchos médicos, es la de guardar reposo. Pero hay que aprender a diferenciar entre reposo absoluto,…
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