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Noticias: El masaje alivia el dolor crónico de espalda y mejora la funcionalidad

La fe en el masaje es casi tan antigua como el hombre y con sobrados motivos. Nada como los pellizcos, las caricias, la fricción de las manos… para relajar el cuerpo y la mente, disminuir la tensión arterial, aliviar el

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El golf ¿una práctica inofensiva?

El golf se ha convertido en una práctica deportiva de moda. Tiene fama de deporte tranquilo que no suele producir lesiones. Pues hay que decir, que el golf, como toda práctica deportiva, tiene también riesgo, y no precisamente bajo, de producir lesiones. El golf

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Lumbalgia y ciática, diferencias y similitudes

La lumbalgia o lumbago, como se denomina de manera coloquial, es el dolor en la región lumbar de la columna, situada entre las costillas y los glúteos, compuesta por cinco vértebras lumbares con sus respectivas articulaciones, discos intervertebrales, ligamentos y

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¿Es bueno nadar con una hernia lumbar?

Cuando nos diagnostican una hernia lumbar, nos suelen aconsejar hacer ejercicio, especialmente natación. Como en cualquier tipo de ejercicio, en la natación es importante tener un buen control de la técnica y de la postura corporal. Hay que tener en

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