Dentro de unos días comienza oficialmente la primavera, y con ella la temporada perfecta para escapadas exprés. La primera de ellas, en Semana Santa. Muchos de nosotros recordamos este anuncio de los años 90 que reflejaba el panorama habitual de…
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Nuevo vídeo del Colegio de Fisioterapeutas: ¡a esquiar con seguridad!
Después del lanzamiento de su vídeo de enero sobre los riesgos de dormir boca abajo (que ya recogimos en este blog), el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid lanza su segundo corto en el marco de…
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Fisioterapia y osteopatía, de la mano para recuperar nuestra salud
Muchos pacientes acuden a nuestros centros solicitando los servicios de un osteópata, «porque a un amigo le ‘colocó’ las vértebras y quedó fenomenal». Aquí les explicamos que todos los fisioterapeutas colegiados que han cursado la carrera de Fisioterapia, han recibido…
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Baños de contraste para cuidar tus articulaciones
Los baños de contraste son una técnica natural muy antigua, que se ha revelado como muy útil en el tratamiento de la inflamación de las articulaciones, así como para la mejora de la circulación sanguínea. Consiste en la aplicación de manera…
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Artrosis, STOP : diez consejos prácticos
La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España. Cerca de siete millones de españoles la padecen. La artrosis consiste en la degeneración del cartílago articular, que recubre las superficies de las carillas articulares (zona donde se articulan dos…
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Columna vertebral: Espondilolisis y espondilolistesis
La espondilolisis vertebral se define como un defecto en el par interarticularis o istmo del arco posterior vertebral, que degenera en fractura. El istmo vertebral es el espacio comprendido entre la apófisis articular superior e inferior de una vértebra determinada. La fractura…
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¿Es lo mismo una protusión que una hernia discal?
Para poder responder a esta pregunta, primero tenemos que hacer un repaso a la anatomía de nuestra columna vertebral. La columna está formada por siete vértebras cervicales, doce dorsales, cinco lumbares, cinco sacras que están fusionadas y el coxis. Estas…
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Ergonomía: el uso del reposapies
Cuando nos pasamos horas sentados frente al ordenador, ser hace complicado mantener una posición correcta sobre la silla. La tendencia suele ser la de deslizarnos hacia delante en la silla, derrumbando la zona lumbar. Otra de las consecuencias de tantas…
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Fisioterapia y osteopatia: diferencias y similitudes
Cada vez es más conocida y solicitada la osteopatia, siendo realmente una gran desconocida.Muchas personas ignoran si existen diferencias entre fisioterapia y osteopatia, o si son la misma disciplina. Vamos a intentar resolver estas dudas. La Osteopatia fue creada por Andrew Taylor Still (1828-1918),…
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Epicondilitis: el terror de la raqueta
La epicondilitis o "codo de tenista" es una inflamación del epicóndilo (prominencia ósea lateral del codo) y de los tendones que se insertan en él (primer radial, segundo radial, extensores de los dedos y cubital posterior) encargados de la extensión de la muñeca.…
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