Lo prometido es deuda: la semana pasada hablábamos de cómo el deporte puede mejorar la calidad de vida de las personas que padecen fibromialgia, y hoy queremos completar esta serie dedicada a la fibromialgia siendo un poco más específicos sobre…
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La fibromialgia mejora con el deporte
Sabemos que el deporte es bueno para prácticamente cualquier cosa, pero en el caso de la fibromialgia puede ayudar a mejorar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. La fibromialgia está catalogada como «síndrome» de tipo reumático, y…
Indiba para tratar la ciática
Hace un par de semanas dedicamos este post a hablar de la ciática, tema que queremos volver a tratar por la frecuencia con que nos es consultado en las clínicas y porque hemos encontrado en el Indiba un método…
Tengo una contractura muscular, ¿qué puedo hacer?
Nuestros músculos están hechos para contraerse y expandirse nuevamente, así es como funcionan. Pero hay situaciones -lesiones, sobreesfuerzos, movimientos repetitivos, traumatismos-, que hacen que el músculo que se ha contraído no vuelva a su posición distendida. Se produce entonces…
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Prevención y tratamiento de la tendinitis en la pata de ganso
La tendinitis de la pata de ganso es un problema relativamente frecuente en aficionados al running; se trata de un dolor persistente en la cara interna de la rodilla, que se acentúa alcorrer pero que puede llegar a afectar en las…
Ciática y deporte
Un dolor agudo que parte del glúteo y que, en ocasiones, baja por la parte posterior de la pierna. A veces el dolor se concentra como un pinchazo persistente en el glúteo… ¿lo has sentido alguna vez? La ciática es una…
Si practicas deporte, tienes que cuidar tu cartílago el doble
Las articulaciones son una de las partes del cuerpo que más condicionan nuestra capacidad para el movimiento; de su salud depende nuestra agilidad, nuestra capacidad de resistencia en el deporte y nuestra calidad de vida según experimentemos o nodolor. La…
Lesiones típicas del corredor
Es un hecho: ¡el running está de moda! Carreras solidarias proliferan por todas partes, al atardecer las calles y parques se llenan de aficionados que trotan solos, en pareja o en grupos, y en Facebook surgen grupos de personas que…
Dolor de mandíbula: tratamiento de la ATM
Si te levantas por la mañana con dolor de mandíbula o padeces dolor facial, de cabeza o cuello frecuentemente, es posible que padezcas un trastorno conocido comodisfunción de la articulación temporomandibular (ATM). Más de la mitad de la población ha…
Indiba para recuperar la rodilla de Alberto Contador
En plena Vuelta Ciclista a España, Alberto Contador se ha proclamado ganador de la etapa reina subiendo a La Farrapona. En julio, hace apenas dos meses, era casi impensable que Contador pudiera siquiera plantearse la Vuelta, tras una mala caída…
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